15 minút denne pre vaše ruky Uverejnené: 10 19 2017 Chcete mať pevnú figúru a dobre tvarované ruky, ale posilňovňa vás neláka a čas s vami nespolupracuje? Máme pre vás päť trikov, ako na ruky s tak... Čítajte viac
Nenechajte sa prevalcovať jarnou únavou Uverejnené: Čím viac vonku svieti slniečko, tým sa cítite vyčerpanejší, a keby to šlo, nevytiahli by ste päty z domu? Za tento zdanlivý paradox môže jarná... Čítajte viac
10 tipov na rýchle zdravé desiate Uverejnené: 10 19 2017 Ideálna desiata by mala obsahovať vyvážený pomer všetkých základných výživových prvkov, ako sú komplexné sacharidy, bielkoviny, telu prospešné... Čítajte viac