Zavolajte nám 0800 191 191
Váš zoznam je prázdny

Ako to funguje?

  • Nájdite na našich webových stránkach najvhodnejšie produkty pre seba a svojich blízkych
  • Pridajte ich do zoznamu želaní
  • Keď máte všetko, čo potrebujete v zozname želaní, prejdite na partnerský obchod, kde si môžete vybrať množstvo a dokončiť objednávku.

Váš zoznam želaní je prázdny. Pozrite sa na naše produkty a vyberte tie najlepšie, ktoré podporujú vaše zdravie.

Magazín

Bojové športy ako cesta k zdraviu a vnútornej rovnováhe

Nech už je reč o tradičných disciplínach praktizujúcich boj bez zbrane, ako je karate, judo, taekwon-do, aikido či brazílske jiu-jitsu, o bojových umeniach, ktoré používajú šable a meče (kendó, iaidó, džódó, kobudo) alebo o moderných športoch ako MMA či Krav Maga, všetky majú jedno spoločné – učia nás nielen bojovým technikám, ale i zdravej sebadôvere, pokore a etike, ktorá nekončí za dverami telocvične.

Téma:
  • cvičenie
  • energia
  • fit
  • zdravý životný štýl
Čítajte viac

7 rád pre zdravé oči, keď pracujete na počítači

Trávite denne dlhé hodiny pred monitorom? Uprený pohľad a strnulé pozeranie na obrazovku je dnes bežnou súčasťou pracovného dňa mnohých ľudí. Tento novodobý trend si však bez milosti vyberá svoju daň. Možno ste už započuli pojem „syndróm počítačového videnia“. Medzi jeho typické prejavy patria podráždené oči, znížená schopnosť zaostriť a dvojitý obraz. Týmto nepríjemnostiam však možno celkom účinne predchádzať. Stačí, keď dodržíte niekoľko preventívnych opatrení.

Téma:
  • cvičenie
  • zdravý životný štýl
Čítajte viac

Dajte vašim predsavzatiam šancu

Prelom roka je podobnými rituálmi priamo povestný. V nerozumnej nádeji, že príchod nového letopočtu všetko zmení, sa predháňame v najrôznejších predsavzatiach, ktoré sa najčastejšie týkajú našej postavy, kondície a zdravia. Málokto však svoje predsavzatie splní. Na to, aby tieto zmeny boli trvalé, je totiž potrebná nielen motivácia, ale tiež správny „hnací motor“. Máme pre vás niekoľko praktických tipov, ako to urobiť, aby nezostalo len pri sľuboch.

Téma:
  • cvičenie
  • fit
  • stres
  • šport
  • zdravý životný štýl
Čítajte viac

Udržujte svoje svaly v kondícii

Zdravé telo prináša radosť. Byť v kondícii neznamená mať svaly vyrysované do posledného detailu a schopnosť urobiť na počkanie 200 klikov. Byť v kondícii znamená môcť sa spoľahnúť na svoje pohyby a mať z nich radosť. Dobehnutie na autobus nespôsobí infarkt, ale úsmev na tvári. Ako svoje svaly dostať do formy a udržať ich v nej?

Téma:
  • cvičenie
  • fit
  • svalstvo
  • šport
  • zdravý životný štýl
Čítajte viac

Chcete rozhýbať lymfu? Skáčte na trampolíne!

Voľne prúdiaca lymfa je nevyhnutnou podmienkou celkového zdravia. Táto bezfarebná či slabo nažltkastá tekutina odvádza z tela všetky škodliviny (baktérie, vírusy, bielkoviny, toxíny, a dokonca aj rakovinotvorné látky). Pokiaľ lymfatický systém pracuje spr

Téma:
  • cvičenie
  • svalstvo
  • šport
Čítajte viac

Vyskúšajte chôdzu naboso

Skúsili ste sa niekedy prebehnúť len tak – bez topánok – rannou rosou alebo sa prejsť v lese po machu? Ten nádherný pocit voľnosti a slobody sa dá len ťažko k niečomu prirovnať. A to nie je všetko.

Téma:
  • cvičenie
  • svalstvo
Čítajte viac

S cvičením môžete začať aj po štyridsiatke

S príchodom štyridsiatky väčšinu žien nepríjemne zaskočia rôzne zmeny súvisiace s hormonálnou nerovnováhou, úbytkom svalovej hmoty a spomaľujúcim sa metabolizmom, pre ktorý sa na nás lepia nechcené kilogramy. Nie div, že sa nám potom nechce prechádzať sa

Téma:
  • cvičenie
  • zdravý chrbát
  • zdravý životný štýl
Čítajte viac

To najlepšie z nášho magazínu