4 chutné obedy na zdravý cholesterol Uverejnené: 21 jan 2019 Zistil vám lekár pri preventívnej prehliadke zvýšenú hladinu cholesterolu a dôrazne vám odporučil úpravu jedálnička? Verte, že ide o dobre mienenú... Čítajte viac
Päť tibeťanov – viac ako obyčajné cvičenie Uverejnené: 09 sep 2018 Cítite, že by si bolo treba trocha rozhýbať a pretiahnuť telo, ale nemáte čas ani chuť chodiť niekoľkokrát týždenne do fitka? To ani nemusíte. Čítajte viac
Najzdravšia večera: rýchla a ľahká ryba na pare (recepty) Uverejnené: 20 feb 2018 Pravdepodobne už viete, že by ste mali jesť ryby dvakrát až trikrát týždenne. Ryby sú zdravý zdroj bielkovín - a mastné druhy, ako napríklad losos,... Čítajte viac