Nové každodenné rituály pre naše zdravie Vedeli ste, že náš imunitný systém má dve pomyselné fázy? Máme tzv. imunitný systém vrodený a získaný. Princíp toho vrodeného spočíva v rozoznaní potencionálne škodlivej štruktúry bunkami imunitného systému a ich odstránením či zabránením vstupu do organizmu, Získaný imunitný systém na druhej strane používa informácie o patogéne, ktorý sa snaží napadnúť naše telo, a tým štartuje cielenú, špecifickú odpoveď nášho organizmu. Čo si osvojiť, aby sme sa pred vírusmi chránili a pomohli tak nášmu imunitnému systému? 1. Umývajte si ruky vodou a mydlom po dobu alespoň 20 sekúnd 2. Vyhnite sa kontaktu s chorými ľuďmi 3. Nesiahajte si do očí, nosu alebo úst neumytými rukami 4. Noste rúšku 5. Vyhnite sa miestam s vysokou koncentráciou ľudí 6. Vyhnite sa kontaktu so zvieratami alebo zvieracími produktmi 7. Nezdieľajte riad ani jedlo 8. Nejedzte surovú stravu alebo len povrchne varené mäso či vajíčka 9. Vyhnite sa cestovaniu do postihnutých oblastí 10: Ak ochoriete, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc Späť na všetky články
Viete, že vplyvom starnutia buniek klesá aj úroveň vašej životnej energie? Uverejnené: 06 mar 2020 Od prvého nádychu novorodenca začína ľudské telo starnúť. Nie je to teda nič neprirodzené. Naopak, dozrievanie buniek je veľmi významný kolobeh... Čítajte viac
Nové každodenné rituály pre naše zdravie Uverejnené: 17 mar 2020 Čo môžeme sami urobiť na podporu našej imunity? Čítajte viac
Tradičné výživové doplnky značky Walmark v novom dizajne Uverejnené: 13 mar 2019 Spoločnosť Walmark priebežne sleduje trendy nielen v zdravotnej problematike, ale tiež v otázkach životného štýlu. Pretože je otvorená požiadavkám... Čítajte viac