O vitamínu C všetci vieme. Vitamín D tiež všetci poznáme. Aké ďalšie vitamíny ale dodať nášmu telu pre podporu našej imunity?
Vitamíny a minerály sú pre naše telo veľmi zásadné. Ale aké? Stačí urobiť si zázvorový čaj, ako hovoria naše babičky? Alebo by sme mali nášmu telu pomôcť ešte trochu inak?
Čo by sme teda naozaj mali robiť?
- Nefajčiť
- Jesť veľa ovocia a zeleniny
- Pravidelne cvičiť
- Udržovať si zdravú váhu
- Dbať na dostatočný spánok
- Snažiť sa obmedziť stres
Všetky tieto rady asi už poznáte.
Vedeli ste ale, že pre svoju imunitu môžete urobiť ešte niečo? Podporte svoj imunitný systém práve teraz, kedy je dôležité jeho správne fungovanie/ navyše ho potrebujete v plnej sile a energii. Dodajte svojmu telu vitamíny a minerály, ktoré podporujú správne a normálne fungovanie imunitného systému!
.png.aspx "3D_R_Omega_3_PURE_Algae_with_DHA_30_W17237-S-02-CZE-SLO_SLO-(1).png")
.PNG.aspx "Omega-3-fish-oil-1000mg-Forte_180-_BOX_SLO_3D_R_W14359-S-01-CZE-SLO-(1).PNG")