Ako často sa na vašom tanieri objaví losos, tuniak, makrela, treska, krevety alebo napríklad kalamáre? Hoci je dnes ponuka potravín veľmi široká, väčšina ľudí si dopraje plody mora len niekoľkokrát do roka, a mnohí ani to nie. To je veľká škoda. Ich konzumácia môže nielen príjemne spestriť váš bežný jedálniček, ale tiež zmierniť deficit niektorých živín, ktoré sú pre vaše zdravie nenahraditeľné.
Uverejnené: 11 mar 2019
Čítajte viac